Obiettivi
GRAVITY Pilates Reformat Evolved Series è un corso di formazione e certificazione riconosciuto in 85 paesi al mondo dedicato a tutti i professionisti del Pilates, del fitness, della danza che intendono acquisire conoscenze pratiche e teoriche del Total Gym GRAVITY® Training System.
Obiettivo del corso è quello di comprendere l’attrezzatura Total Gym ELEVATE Encompass,
gli accessori per lo sviluppo della tecnica Pilates e la terminologia applicata, apprendere i principi fondamentali del Gravity Pilates, imparare e praticare gli esercizi della libreria del
GRAVITY Pilates Reformat Evolved, apprendere il principio di Forza, Mobilità e Consapevolezza, imparare tutte le componenti necessarie per costruire e proporre un programma di GRAVITY Pilates.
Argomenti
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Introduzione al GRAVITY Training System
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La nascita e lo sviluppo di un sistema di successo
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Il Total Gym ELEVATE Encompass ed i suoi Componenti
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Gli accessori per la tecnica Pilates ed i relativi settaggi
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Indicazioni di sicurezza generali
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Principi del GRAVITY Pilates Basics
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Variazioni ed adattamenti in relazione alla tipologia di allievo
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Sessioni pratiche
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Come introdurre una classe al GRAVITY Pilates
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Come leggere le schede degli esercizi che compongono la libreria del GRAVITY® Pilates Reformat Evolved
Durata
16 ore distribuite in un fine settimana.
Materiale incluso
Manuale GRAVITY® Pilates Reformat Evolved Series