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Nata da un’idea e un istinto profondamentelegato alla passione per l’attività fisica di qualità.

 

L’elasticità, la forma, la trama della Matilde’s Braid consentono di eseguire programmi ed esercizi utili ad aumentare la forza e il tono muscolare, il controllo del centro, gli allineamenti, la mobilità e la flessibilità, l’equilibrio e la coordinazione.

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Nelle lezioni con Matilde’s Braid si eseguono sequenze di esercizi per incrementare forza e tono muscolare, controllo degli allineamenti e del respiro, mobilità articolare e flessibilità, equilibrio e coordinazione.

 

Le lezioni si sviluppano con ritmi di movimenti ed intrecci musicali e coreografici ispirati ad un’integrazione tra tecniche di arte del movimento tra cui Danza, Yoga e Pilates.

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