GRAVITY® Youth
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Un allenamento completo, utile per imparare i nomi dei muscoli, come funzionano e come allenarsi, per praticare meglio sport come lo sci o il nuoto, il volley, il calcio, il basket... o l’arte della danza.
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La vita sedentaria nuoce gravemente alla salute!!!
Bambini e ragazzi sono sempre meno in forma:
scuola, computer, televisione, videogiochi, impongono un numero elevatissimo di ore di inattività e di pessime posture.
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ARKE’ propone per la prima volta in ITALIA: GRAVITY Youth.
GRAVITY Youth è un programma dedicato ai ragazzi dagli 8 ai 13 anni.
Obiettivo del programma è rendere l’attività fisica piacevole, istruttiva e divertente.
Le lezioni si svolgeranno sulle unità GTS in piccoli gruppi di massimo 7 giovani partecipanti.
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Gli esercizi si focalizzeranno su diverse abilità motorie (e non solo..): miglioramento della postura e dell’allineamento, sviluppo della forza e della resistenza, incremento della flessibilità, dell’equilibrio e dell’autostima.