Un’ esperienza di allenamento unica, un sistema di allenamento funzionale completo grazie ad un attrezzo versatile e facile da usare
Il GRAVITY® lavora su un piano inclinato variabile, basandosi sulla resistenza del peso corporeo, migliorando il modo in cui il corpo esegue le attività quotidiane
Caratteristiche e Vantaggi
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Allenamento efficiente e completo che produce risultati rapidi, osservabili, che cambiano il corpo
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Recluta i muscoli addominali e della schiena in ogni esercizio creando una “cintura di forza”
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Aumento della forza e della resistenza
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Miglioramento della coordinazione e dell'equilibrio
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Perdita di peso, miglioramento del BMI
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Metabolismo aumentato
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Miglioramento delle prestazioni funzionali delle attività quotidiane e delle capacità atletiche
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Guadagni cardio-resistenziali
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Supporto per la schiena a basso impatto, sicuro e completo
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Carico parziale a catena chiusa delle articolazioni
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Lavora su tutti e tre i piani cardinali più il movimento multi-piano (3-D)
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Libertà articolare illimitata
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Regolazione sugli angoli di forza dei cavi in base alle proporzioni del cliente e all'obiettivo di allenamento
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Prepara e rinforza gli stabilizzatori principali e la propriocezione
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Lavoro sui gesti sportivi specifici
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Allenamento pliometrico esplosivo per arti superiori ed inferiori
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Supporto completo per il corpo, facile da usare, non compressivo
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Oltre 200 esercizi e variazioni
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Divertente e con bella musica
In un tempo giusto ottieni grandi risultati, classi di max 8 persone per un’esperienza fisica di elevata qualità, un’atmosfera rilassata e piacevole,
scegli tu l’orario, prenoti la tua ora GRAVITY, Play, Fun!
Tutti i Tipi di Allenamento
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Funzionale
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Posturale
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Tonificazione e Ipertrofia (GRAVITY Strenght)
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Cardio e protocollo Tabata (GRAVITY HIIT)
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Circuit Training
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Pilates (GRAVITY PILATES)
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Stretching
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Preparazione fisica per sport specifici
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Preparazione fisica per danzatori (GRAVITY 4 Dancers by Matilde)
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Prevenzione mal di schiena (GRAVITY Happy Back by Matilde)
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Post-riabilitazione e ri-atletizzazione (Gravity Post-Rehab)
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Combinato (GRAVITY Combo by Matilde), classi total body&soul con esercizi ed elementi tratti dai tutti protocolli di allenamento e miscelati per una perfetta esperienza di movimento di qualità