Nata da un’idea ed un istinto profondamente legato alla passione per l’attività fisica di qualità.
L’elasticità, la forma, la trama della Matilde’s Braid consentono di eseguire programmi ed esercizi utili ad aumentare la forza e il tono muscolare, il controllo del centro, gli allineamenti, la mobilità e la flessibilità, l’equilibrio e la coordinazione.
Nelle lezioni con Matilde’s Braid si eseguono sequenze di esercizi per incrementare forza e tono muscolare, controllo degli allineamenti e del respiro, mobilità articolare e flessibilità,
equilibrio e coordinazione.
Le lezioni si sviluppano con ritmi di movimenti ed intrecci musicali e coreografici ispirati ad un’integrazione tra tecniche di arte del movimento tra cui Danza, Yoga e Pilates.